Resumen: El tema que voy a abordar en esta presentación pretende focalizar en tres aspectos relacionados con el sueño, la vejez y la capacidad de resiliencia en determinadas etapas de la vida adulta. Estos aspectos son: la perdida de homeostasis en el anciano; la remoción de productos tóxicos durante el sueño, tema que ha cobrado gran importancia en los últimos años y que bien puede ser considerado, en mi opinión, el hallazgo neurocientífico de los últimos cinco años desde el punto de vista clínico; y , por último las aplicaciones médicas de la melatonina como cronobiótico y como poderoso citoprotector.