La importancia del optimismo sobre la salud y el rendimiento es objeto de estudio en los últimos años dentro de la psicología. En este artículo, se revisan las principales aportaciones teóricas, para acercarnos a algunos estudios dentro del contexto educativo y del deporte. Finalmente, se proponen algunas de las claves más importantes para la intervención, incidiendo en la importancia de las personas que rodean a los deportistas y estudiantes jóvenes durante su etapa formativa.UY-MoUCJ