The current research is focused, to know HOW HEALTHY ACTIVITY HIKING TO IMPROVE THE QUALITY OF LIFE IN THE FREE TIME OF CHILDREN, BARRIO SAN JOSE, and Vilcabamba Loja Canton. This process of research projects the child to the care and benefit of their health through walking as a physical activity. The research is qualitative, longitudinal study pre-experimental design and specific objectives basing globally and diagnose, hiking and knowledge as a healthy activity during leisure time. Planning an alternative according to the resources and capacity of the child. Proposal and validate a test application and methodological programs and develop exercises to improve physical condition of children of Barrio San José. In research for the purpose of this thesis we have used some methods such as induction, deduction, -synthesis analysis, historical sense, empirical observation and survey methods, theoretical methods modeling, system approach, probabilistic, mathematical, scientific content analysis methods. Likewise it was found that children have a low interest in physical activity by the lack of knowledge on hiking as a healthy activity to improve the quality of life. Getting the author to the conclusion that there is failure in the physical condition and state of actual lives of children, lack of organization, planning and implementation of basic physical exercises, by the neighborhood leader and discouragement by parents Barrio San Jose.El vigente trabajo de investigación va enfocado, a conocer EL SENDERISMO COMO ACTIVIDAD SALUDABLE, PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA DURANTE EL TIEMPO LIBRE DE LOS NIÑOS, BARRIO SAN JOSÉ DE VILCABAMBA CANTÒN LOJA. Este proceso de investigación proyecta al niño hacia el cuidado y beneficio de su salud a través del senderismo como una actividad física. El tipo de investigación es cualitativa, de estudio longitudinal y diseño pre-experimental como objetivo general. Comprobar y desarrollar programas de actividad física a través del senderismo, como incrementar la participación infantil, en actividades físicas durante el tiempo libre utilizando sus capacidades físicas, y habilidades motrices de los niños de 10 a 13 años durante el año 2015. En la investigación para efectos de la presente tesis hemos utilizado algunos métodos como son métodos científicos inducción, deducción, análisis -síntesis, lógico histórico, métodos empíricos observación y encuesta, métodos teóricos modelación, enfoque de sistema, probabilístico, matemático, análisis de contenidos. Así mismo se pudo comprobar que los niños, tienen un bajo interés de actividad física por la falta de conocimientos en la práctica del senderismo como actividad saludable para mejorar la calidad de vida. Llegando el autor a la conclusión que existe insuficiencia en la condición física y estado de vida actual de los niños, por la falta de organización, planificación y aplicación de ejercicios físicos básicos, por parte del dirigente barrial y la desmotivación por parte de los padres del Barrio San José.