Analizar la frecuencia de práctica de actividades físico - deportivas de los estudiantes de Complementación Educativa de la Universidad Técnica del Norte.El presente estudio se realizó con la finalidad de conocer que actividades físico deportivas y recreativas realizan en su tiempo libre y los beneficios con relación a la salud. En los resultados de la línea de base previa a la propuesta presentada se observó que existe una preferencia por las actividades grupales, la frecuencia de práctica es muy baja; además tienen un buen conocimiento sobre los beneficios de estas actividades deportivas extracurriculares en relación con la salud; sin embargo no practican la actividad física aun conociendo sus beneficios. La propuesta tiene una modalidad que corresponde a un proyecto factible, orientado a solucionar un problema práctico en cuanto se refiere a aumentar la Práctica de Actividades Físico Deportivas en forma sistemática y regular de los estudiantes de Complementación Educativa de la Universidad Técnica del Norte, para mejorar la calidad de vida.