Un adolescente que es deportista puede estresarse más de lo normal por los entrenamientos y competencias, para que pueda afrontar este estrés debe tener estrategias y recursos que lo ayuden a que tenga una buena autoestima, ya que el quererse a uno mismo nos da la facilidad de enfrentarnos a cualquier obstáculo. Uno de los componentes más importantes de la autoestima, es la autoconfianza, que la persona tiene en sí mismo para lograr una actividad. La autoconfianza en el deportista es lo que hará que pueda llegar a triunfar o a fracasar. En este caso en particular se ha analizado los factores que inciden en la falta de autoconfianza y se ha planteado un tratamiento para elevar la autoconfianza utilizando la terapia cognitiva conductual, con sus diferentes técnicas que ayudarán al paciente a que modifique ciertos pensamientos, emociones y conductas desadaptativas y así disminuir la sintomatología que afecta a la persona y aumentar la confianza en sí mismo.