info:eu-repo/semantics/article
Influence of hamstring flexibility on jump power in children aged 8 to 10 years
Influencia de la flexibilidad isquiosural en la potencia de salto en niños de 8 a 10 años
Registro en:
10.56048/MQR20225.7.3.2023.3-16
Autor
Peña-Ramírez, William Alberto
Cáceres-Torres, Víctor Raúl
Mendoza-Rodríguez, Claudia
Institución
Resumen
This study investigated the relationship between hamstring flexibility and jumping power in children aged 8 to 10 years, with the aim of improving understanding of the factors affecting physical performance at this stage of development. Seventy children were randomly selected and divided into two groups: an experimental group and a control group. Flexibility and jumping power tests were carried out before and after a three-month treatment in the experimental group, which consisted of a hamstring stretching program. The results were analyzed using Analysis of Variance (ANOVA), demonstrating that children with greater hamstring flexibility also had better performance in vertical jump. This study supports the implementation of hamstring flexibility intervention programs in children's physical education, to enhance physical performance and prevent possible injuries. However, more research is needed to consider other potentially influential factors, such as muscle strength and exercise technique. Este estudio investigó la relación entre la flexibilidad isquiosural y la potencia de salto en niños de 8 a 10 años, con el fin de mejorar la comprensión de los factores que afectan el rendimiento físico en esta etapa de desarrollo. Setenta niños fueron seleccionados al azar y divididos en dos grupos: un grupo experimental y un grupo de control. Las pruebas de flexibilidad y potencia de salto se realizaron antes y después de un tratamiento de tres meses en el grupo experimental, que consistió en un programa de estiramientos de los isquiotibiales. Los resultados fueron analizados mediante el Análisis de Varianza (ANOVA), demostrando que los niños con mayor flexibilidad isquiosural también presentaban un mejor rendimiento en el salto vertical. Este estudio respalda la implementación de programas de intervención de flexibilidad isquiosural en la educación física de los niños, para potenciar el rendimiento físico y prevenir posibles lesiones. Sin embargo, se necesita más investigación para considerar otros factores potencialmente influyentes, como la fuerza muscular y la técnica de los ejercicios.