Energy saving and efficiency are issues of great importance today, due to worldwide concern about environmental pollution and the global energy crisis. This document presents a bibliographic review of measures that can be applied in industrial or residential areas seeking to increase energy savings and increase energy efficiency. For the development of the research, bibliographic sources of bases such as I+D tecnológico, revista Prisma Tecnológico, Science Direct, academic Google, Umecit library and official sources related to the research problem are used, managing to describe key methods of energy saving and efficiency that can be applied in residences and industries, points that must be taken into account if we want to apply these described methods are also described.El ahorro y la eficiencia energéticos son temas de gran importancia actualmente debido a la preocupación en todo el mundo por la contaminación ambiental y la crisis energética mundial. Este documento presenta una revisión bibliográfica de medidas que se puede aplicar en las áreas industriales o residenciales para aumentar el ahorro energético y la eficiencia energética. Para el desarrollo de la investigación, se utiliza fuentes bibliográficas de bases como la revista de I+D tecnológico, revista Prisma Tecnológico, Science Direct, Google académico, biblioteca Umecit y fuentes oficiales relacionada a la problemática de la investigación, logrando describir métodos claves de ahorro y eficiencia energética que se pueden aplicar en las residencias e industrias, se describen también putos que se deben tener en cuenta si queremos aplicar estos métodos descritos.