bachelorThesis
Estrés:
su dinámica y tratamiento
Registro en:
Garza Cavazos, I. (2000). Estrés : su dinámica y tratamiento. [Tesis de Pregrado, UDEM]. Repositorio UDEM.
33409001439961
Ildalucía Garza Cavazos 000043284
Autor
Garza Cavazos, Ildalucía
Institución
Resumen
El estrés puede ser visto como una extrema sobrecarga de tensiones, que provienen de sucesos que ocurren en la vida cotidiana. Esto puede provocar en las personas efectos físicos y mentales desagradables. Esta monografía trata sobre algunos aspectos del estrés, como modelos que lo explican, cuáles son sus causas, la relación que existe entre la mente y el cuerpo (relacionada con el estrés); se mencionan también algunas técnicas y estrategias para prevenir y afrontar el estrés, al igual que algunas terapias que ayudarán a controlarlo para poder combatir sus efectos negativos.