Trabalho apresentado no 31º SEURS - Seminário de Extensão Universitária da Região Sul, realizado em Florianópolis, SC, no período de 04 a 07 de agosto de 2013 - Universidade Federal de Santa Catarina.O presente projeto de extensão desenvolvido na Unicentro – Campus Cedeteg/Guarapuava, tem como objetivo atender a comunidade que reside nas proximidades da Universidade, oferecendo exercício físico orientado e atendendo as necessidades das participantes. O Programa de Atividade Física para Terceira Idade atende 10 mulheres com idade média 59 (±5,33), que não haviam tido contato com a prática de exercício físico.