El entrenamiento en la arena una alternativa para el desarrollo de la resistencia a la fuerza en el fútbol

Abstract

El presente trabajo investigativo está dirigido a los jóvenes futbolistas de 12 a 14 años que acuden a la escuela de fútbol “Carlos Armijos”, localizada en la parroquia Anconcito perteneciente a la provincia de Santa Elena ,debido a que los jugadores no presentan un buen desarrollo de su resistencia a la fuerza en las extremidades inferiores, obteniendo resultados desfavorables a nivel competitivo en el campeonato Inter cantonal que se organiza cada año en la provincia, esta investigación surge a partir de la problemática sobre la existencia de un déficit en su capacidad de resistencia a la fuerza específicamente en sus extremidades inferiores, debido a la ausencia de una planificación dirigida hacia esta capacidad en sus extremidades inferiores, que no permite a los jugadores una buena adaptación y correcto desarrollo de esta capacidad, lo cual se pudo evidenciar durante el proceso de este trabajo, de esta manera utilizando un medio alternativo, la arena seca, se busca mediante un entrenamiento tratar de lograr un buen desarrollo de la resistencia a la fuerza en las extremidades inferiores de los jóvenes futbolistas de esta institución.

This investigative work is aimed at young soccer players from 12 to 14 years old who attend the “Carlos Armijos” soccer school, located in the Anconcito parish belonging to the province of Santa Elena, because the player do not present a good development of their resistance to force in the lower extremities, obtaining unfavorable results at a competitive level in the intercantonal championship that is organized every year in the province, this research arises from the problem of the existence of a deficit in their resistance to force specific in their lower extremities, due to the absence of a planning directed towards this capacity in their lower extremities, which does not allow the players a good adaptation and correct development of this capacity, which could be evidenced during the process of this work, in this way using a medium an alternative, dry sand, is sought through training to try to achieve a good development of resistance to force in the lower extremities of the young soccer player of this institution.