bachelorThesis
Ejercicios físicos-recreativos para la disminución de los síntomas de las mujeres en etapa de menopausia precoz
Fecha
2022-09-19Registro en:
BFEDER 045-2022 CI PEDG.
Autor
Nacipucha Obregòn, Thalía Fernanda
Palacios Mendoza, Wilmer Israel
Institución
Resumen
Realizar ejercicios físicos-recreativos en mujeres con menopausia precoz genera múltiples beneficios, por lo cual se hace imprescindible realizar actividad física para lograr disminuir los efectos que produce la misma, por tal razón la investigación tiene como objetivo primordial la disminución de síntomas, para mejorar su ambiente familiar y social de las féminas en etapa de menopausia precoz mediante ejercicios físicos-recreativos en la Ciudadela Municipal Rotaria. En cuanto a estas mujeres
que atraviesan esta etapa, se pudo constatar en base a sus respuestas que presentan más de una sintomatología (sofocos, insomnios, cefalea, etc.) en su diario vivir. El método utilizado es netamente de campo, con resultados cualitativo y descriptivo, donde se fundamentó en determinar las diversas causas y efectos de esta problemática. Posteriormente se desarrolla la propuesta mediante ejercicios
físicos-recreativos donde estos van a menguar la sintomatología en las féminas con menopausia precoz, en donde se describe cada actividad a realizar en una duración de ocho semanas. Performing physical-recreational exercises in women with early menopause generates multiple benefits, for which it is essential to perform physical activity to reduce the effects produced by it, for this reason the research has as its primary objective the reduction of symptoms, to improve their family and social environment of women in the stage of early menopause through physicalrecreational exercises in the Rotarian Municipal Citadel. As for these women who go through this stage, it was possible to verify based on their answers that they present more than one
symptomatology (hot flashes, insomnia, headache, etc.) in their daily lives. The method used is purely field, with qualitative and descriptive results, where it is based on determining the various causes and effects of this problem. Subsequently, the proposal is developed through physical-recreational exercises where symptoms will decrease in women with early menopause, where each activity to be carried out in a duration of eight weeks is described.