The central focus of this paper was to design an educational intervention program based on Mindfulness as a pedagogical instrument to cope with teaching stress in Obligatory Secondary Education in the public sphere, in Spain. Methodologically, this proposal is supported in a documentary review about Mindfulness, its fundaments and its applicability in the educational context; and the burnout in Spain, especially by those who do their job in Secondary Education. The analysis shows the existence of the problem and we want to offer this program, affirming a series of workshops about Mindfulness and its strategies against stress, based on the components of Mindfulness according to Kabat-Zinn (2003). In the literature review about Mindfulness and its fundaments, a great variety of applications of this practice was found, that start from the Spanish context who have analyzed the stressful circumstances in which teachers operate. The program/proposal was structured in four modules that have the general objective of introducing the Obligatory Secondary Education professors into the theoretical-practical management of Mindfulness and its techniques to deal with the states of work stress and burnout: the activities, time, support materials and the instruments of evaluation are defined in each moduleEl objetivo general de este ensayo fue diseñar un programa de intervención educativa basado en el Mindfulness, como instrumento pedagógico para enfrentar el estrés docente en la educación secundaria obligatoria (ESO), en el ámbito público, en España. Metodológicamente, esta propuesta se apoya en un análisis documental, sobre: el Mindfulness, sus fundamentos y su aplicabilidad en el contexto educativo y; el estrés o burnout docente en España, especialmente en profesores de Educación Superior Obligatoria (ESO). El análisis muestra la existencia del problema y, en tanto, se diseña el programa, afirmado en una serie de talleres sobre el Mindfulness, sus componentes y sus estrategias contra el estrés, según Kabat-Zinn (2003). El análisis de la literatura sobre el tema, devela una gran variedad de aplicaciones de la práctica Mindfulness en el contexto español que han analizado las circunstancias estresantes en las que se desenvuelven los docentes. La propuesta se estructura en cuatro módulos, teniendo como objetivo general, introducir a los profesores de ESO, en el manejo teórico-práctico del Mindfulness y sus técnicas, para enfrentar los estados de estrés laboral y burnout, en cada módulo se definen las actividades, tiempo, materiales de apoyo, así como los instrumentos de evaluación de cada sesiónO eixo central deste artigo foi elaborar um programa de intervenção educativa baseado no Minfulness, como instrumento pedagógico, para fazer frente ao estresse laboral do professor na educação secundária obrigatória (ESO), no âmbito público, na Espanha. Do ponto de vista metodológico, esta proposta tem apoiado-se em uma exaustiva revisão documental sobre dois temas centrais: o Mindfulness, seus fundamentos e sua aplicabilidade no contexto educacional; e o estresse ou burnout docente na Espanha, especialmente daqueles que realizam o trabalho docente na ESO. Tal análise confirma a existência do problema. Por meio de uma série de oficinas sobre Mindfulness e estratégias contra o estresse, deseja-se oferecer esse programa, apoiado nos sete componentes do Mindfulness segundo Kabat-Zinn (2003). Ao revisar com detalhe a literatura sobre o Mindfulness e seus fundamentos, encontrou-se uma grande variedade de aplicações desta prática, que partem do contexto espanhol e que analisaram as circunstâncias estressantes nas quais se desenvolvem os docentes. A proposta está estruturada em quatro módulos que têm como objetivo geral introduzir aos professores da ESO no uso teórico-prático do Mindfulness e no uso de suas técnicas para fazer frente aos estados de estresse laboral e burnout. Em cada módulo definem-se as atividades, tempo, materiais de apoio, assim como os instrumentos de avaliação de cada sessão.