Thesis
Efectos de la entrada en calor sobre el rendimiento de Slalom Sprint and Dribling Test en jugadores de hockey
Fecha
2021Autor
Posenatto, María Tania
Resumen
El calentamiento debe ser propuesto como un factor fundamental a realizar en la
actividad motriz de todo ser humano durante su práctica físico – deportiva. Debe estar
compuesto por ejercicios que permitan el óptimo desarrollo de preparación motriz
respecto a la práctica posterior. La importancia de la entrada en calor reside en que ayuda
a evitar y/o disminuir el riesgo de lesiones, mejora el sistema neuromuscular, mejora el
metabolismo, asegura un aumento de la entrada de oxígeno y de elementos nutritivos y
proporciona al organismo la posibilidad de adaptarse al máximo nivel” (Serrabona Mas,
Andueza Azcona, & Sancho Olivera, 2004).