Doble presencia y autocuidado

Abstract

Este programa tiene por objetivo identificar y controlar los estados de estrés y sus manifestaciones, aplicando estrategias adecuadas de autocuidado para disminuirlo y prevenirlo. Las unidades de aprendizaje son: Unidad 1: El estrés y sus manifestaciones; Unidad 2: Estrés Laboral; Unidad 3: Plan de Autocuidado Personal. El perfil de ingreso está orientado a jefaturas, mandos medios y administrativos. Este programa es de aplicación transversal. No posee requisitos de ingreso.