Tesis
Impacto y efectividad de un protocolo de ejercicios aeróbicos interválicos y de resistencia muscular, en sujetos con síndrome metabólico pertenecientes al programa de Salud Cardiovascular del Centro de Salud Familiar Jean Marie Thierry de Valparaíso
Autor
Berríos Fara, Héctor
Gálvez Rivas, Claudio
Reyes Saavedra, Gabriela
Institución
Resumen
Objetivo: Evaluar el impacto y efectividad de un protocolo de ejercicio físico aeróbico interválico y de resistencia muscular en sujetos con Síndrome Metabólico, usuarios del Programa de Salud Cardiovascular pertenecientes al
Centro de Salud Familiar Jean Marie Thierry de Valparaíso durante el año 2012.
Método: El presente estudio corresponde a un diseño cuasi-experimental, con una muestra no probabilística con mediciones pre y post intervención. La muestra la conformaron 14 sujetos de ambos sexos, con edades entre 51 y 77 años, divididos en 2 grupos (G0 no intervenido y G1 intervenido) pertenecientes al Programa de Salud Cardiovascular del Centro de Salud Familiar Jean Marie Thierry de Valparaíso, Chile. En cada grupo se realizaron medidas antropométricas, fisiológicas y de calidad de vida (SF-36) previo y posterior a 3 meses de iniciado el protocolo de ejercicio físico.
Resultados: La comparación de las medias de las variables antropométricas, fisiológicas y SF-36 previo y posterior a 3 meses de iniciada la aplicación del protocolo de ejercicio físico en G0, no muestra diferencias significativas. G1 presenta una diferencia significativa (p<0,05) en las variables antropométricas: (Peso, Talla, IMC, PC, ICC, CT, %MG); fisiológicas (tiempo de prueba, tiempo de recuperación); y el cuestionario de calidad de vida SF-36 en sus dimensiones de Energía, Bienestar Emocional, Salud General y Transición en Salud.
Conclusiones: La aplicación de un protocolo de ejercicio físico aeróbico interválico y de resistencia muscular desarrollado 3 veces por semana, con sesiones de 1 hora de duración, por un periodo de 3 meses, evidenció mejoras significativas en los parámetros antropométricos de sujetos con síndrome metabólico.