dc.contributorMorales Rojas, Juan Aníbal; supervisor de grado
dc.creatorChaparro Cárcamo, Simón
dc.creatorGarcía Salgado, Paulina
dc.date.accessioned2020-12-10T13:28:55Z
dc.date.available2020-12-10T13:28:55Z
dc.date.created2020-12-10T13:28:55Z
dc.date.issued2016
dc.identifierhttp://repositorio.udec.cl/jspui/handle/11594/1160
dc.description.abstractDurante años varios autores sobre entrenamiento funcional, han dado importancia sobre el fortalecimiento de la zona media del cuerpo, de la cual se debe mucho la bipedestación, puesto que aquí se encuentra la musculatura que nos permite estar erguidos. La estabilidad es un elemento fundamental para la realización de actividades cotidianas, laborales y deportivas, esta nos entrega la seguridad y la eficiencia en cada acción que se realiza. De aquí la importancia de esta zona, la cual en los últimos años se ha conocido como core, puesto que es el núcleo de nuestro cuerpo, donde se genera la estabilidad de nuestras acciones, por esta zona pasan todas las cadenas cinéticas, esto lo podemos apreciar en el lanzamiento de baloncesto, donde el movimiento empieza de las piernas y termina en los dedos de las manos, esta transferencia del tren inferior al superior es mediante el CORE.
dc.languagespa
dc.publisherUniversidad de Concepción.
dc.publisherFacultad de Educación
dc.publisherDepartamento de Educación Física.
dc.rightshttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/deed.es
dc.rightsCreative Commoms CC BY NC ND 4.0 internacional (Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional)
dc.sourcehttps://go.openathens.net/redirector/udec.cl?url=http://tesisencap.udec.cl/concepcion/chaparro_s
dc.subjectMúsculo Esquelético
dc.subjectEjercicio Físico - Aspectos Fisiológicos
dc.subjectColumna Vertebral - Fisiología
dc.subjectDiafragma (Anatomía).
dc.titleCORE, Beneficios en la Vida Diaria y Deportiva.
dc.typeTesis


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