Tesis
Diferencias en índices de fatiga del bíceps braquial que presentan sujetos con distinto nivel de actividad física, sometidos a trabajo submáximo.
Autor
Jofré Hermosilla, Nestor Eduardo
Institución
Resumen
El Objetivo de la presente tesis es comparar indicadores de fatiga muscular, como son: la fuerza relativa y el
comportamiento en el tiempo de las variables VRMS y la FMD extraídas del registro EMG de superficie, obtenidos
de 2 ejercicios sub-máximos dinámicos, de flexo-extensión del codo, evaluando la respuesta del músculo B.B.,
donde ambos ejercicios representan el mismo trabajo biomecánico, difiriendo entre ellos la carga a desplazar y el
número de RPM. La hipótesis de trabajo plantea que existen diferencias estadísticamente significativas en los
índices de fatiga muscular entre los grupos de estudio.
Los ejercicios sub-máximos fueron aplicados a 20 varones universitarios adultos sanos, con una edad promedio
y D.E. de 23,25±3,35 años, clasificados según la encuesta IPAQ(11), y simplificado por la “Encuesta de factores de
riesgo”(12), en 2 grupos: un grupo con un alto nivel de actividad física (ANAF) y otro grupo con un bajo nivel de
actividad física (BNAF).
Se diseñó un protocolo experimental para la evaluación de fuerza y el trabajo aislado del B.B derecho, en el
movimiento de flexo-extensión del codo, utilizando el Banco Scott en ambos. Utilizando la dinamometría y ubicando
el codo en un ángulo de 90˚ de flexión sobre el banco Scott, se evaluó la CVM previo a la realización de c/u de los
ejercicios fatigantes (CVMpre), con el objetivo de determinar las cargas a desplazar durante la realización de estos.
Nuestro diseño para los ejercicios dinámicos plantea la realización de 2 ejercicios: el ejercicio 1 consta de realizar 4
flexo-extensiones de codo por minuto, durante 5 minutos, con una carga del 20% de la CVMpre y el ejercicio 2 consta
de realizar 8 flexo-extensiones de codo por minuto, durante 5 minutos, con una carga al 10% de la CVMpre,
aplicando estos ejercicios en diferentes días. Posterior esto, se evaluó nuevamente la CVM (CVMpost).