Un acercamiento al arte terapia, para mejorar la salud mental

Abstract

Sin necesidad de tener habilidades artísticas, todos nos beneficiamos con el arteterapia, por ser un momento personal, espontáneo, libre de presiones, tensiones y jueces, solo utilizando procesos creativos ayudamos a mejorar emocionalmente, elevando nuestra estima y autoconfianza, despejando nuestra mente y apaciguando el espíritu.