Propuesta de formación sobre el uso de pausas laborales activas dirigida a docentes para fortalecer sus relaciones interpersonales durante la jornada académica

Abstract

Cada docente tiene riesgos a nivel laboral que le pueden perjudicar su condición de salud. Todo profesional y en este caso todo docente deberá de desarrollar un trabajo de auto-cuidado para su salud física y emocional. Los y las docentes están expuestos a grandes cargas de estrés los cuales se pueden convertir en un riesgo para su salud. Esta actividad, pretende aumentar el rendimiento, mejorar la atención, controlar el estrés, minimizar Dolores musculares y fortalecer la calidad de vida de los y las trabajadores, es por ello, que para esta oportunidad se realizaran actividades prácticas relacionadas con la identificación de algunos ejercicios de movilidad articular y estiramientos, por medio de actividades rítmicas.

Son múltiples las enfermedades que están directamente relacionadas con las actividades laborales, según la indicación de la organización mundial de la salud O.M.S, existen más de 20 causales del ausentismo laboral, en las cuales se encuentra: el estrés, los dolores de espalda, patologías del túnel carpiano, antecedentes patológicos por traumas acumulados, para esta actividad se tiene diseñado un plan de trabajo destinado a identificar el concepto de pausas laborales activas, como se ejecutan sus ejercicios y cuáles son los apropiados para la práctica docente.