Incidencias del entrenamiento funcional en la agilidad en adolescentes de la categoria sub 15 de la Escuela de Futból Soccer Academy by Cesáreo Victorino de la Ciudad de Puebla, verano 2015

Abstract

“El objetivo del presente trabajo investigativo es evidenciar las incidencias del entrenamiento funcional sobre la mejora de la agilidad en los adolescentes de Soccer Academy by Cesáreo Victorino de la ciudad de Puebla, adaptándose a las características anatómico, fisiológicas y posibilidades de movimiento de los adolescentes de 14 y 15 años. La muestra está conformada por 10 jóvenes los cuales realizaron el estudio. Se les aplico un programa de entrenamiento funcional, al mismo tiempo un control de entrenamiento y antropometría como parámetros para determinar las incidencias que tiene el entrenamiento funcional en la agilidad, las cuales reflejan una tasa de crecimiento en el salto largo de 4.85%, aceleración en 10 metros de -6.47%, aceleración en 40 metros de -3.88%, velocidad máxima en 40 metros de -4.08% y test de agilidad de -4.99%. En base a estos resultados comprobados con procesos estadísticos, las pruebas físicas y test de agilidad fundamentan las bases teóricas del entrenamiento funcional como método de entrenamiento para el desarrollo de la agilidad en adolescentes de 14 y 15 años. Resultando la información sólida fiabilidad, objetiva y válida para el desarrollo de la agilidad en esta etapa educativa.”