Programa de prevención de estrés en funcionarios públicos

Abstract

El objetivo del presente trabajo es diseñar un programa de prevención secundaria en estrés dirigido a funcionarios del Estado, para así contribuir al clima laboral y calidad de vida; este programa es denominado “Welfare". Relájate, Reflexiona & Responde”, el cual esta planteado bajo la definición de estrés laboral dada por la Organización Mundial de la Salud, (2008) la cual lo entiende como las reacciones que experimenta el empleado cuando hay un desequilibrio entre la exigencias laborales y las capacidades, habilidades y destrezas que el posee para hacerles frente. La finalidad del programa es entrenar a los funcionarios en el control de respuestas fisiológicas, cognitivas y conductuales que les permita afrontar situaciones laborales y de la vida cotidiana, las cuales se ejecutarán bajo una metodología de trabajo individual y grupal. Para grupos de 20 funcionarios se diseñaron 10 sesiones de las mismas dependencias y 2 psicólogos coordinadores, en las cuales se trabajaran cada una de las estrategias planteadas en el programa con una metodología experiencial, con actividades como juego de roles, modelamiento y ensayos conductuales.