Trabajo de grado - Pregrado
Valor de la capacidad física funcional por edades, en adultos mayores de 59 años, miembros del club "Edad de oro" - Cajicá Cundinamarca en el 2014
Autor
Cabrera Correa, Margarita María
Tavera Muñoz, Tania Fernanda
Resumen
La realización de esta investigación es conveniente para la identificación de los efectos de la actividad física regular en el adulto mayor con respecto a la funcionabilidad y así comprender, buscar y establecer nuevos conocimientos acerca de la adultez, y de esta forma intervenir adecuadamente sobre ella buscando bienestar al contrarrestar la perdida de la funcionalidad que se da con los años, ya que el ejercicio se reduce con la edad y constituye un indicador de salud y la reducción de la capacidad motora, junto a la lentitud de los reflejos y descenso del tono muscular en reposo, entre otros factores, provoca descoordinación y torpeza motriz, reconociendo que la inmovilidad e inactividad es el factor más agravante del envejecimiento y la incapacidad.