Caracterización de la cinemática del “Press Banca” en fisicoculturistas amateur de la Pontificia Universidad Católica del Ecuador

Abstract

El estudio a continuación tuvo como objetivo principal caracterizar desde la cinemática la ejecución del “Press Banca” en fisicoculturistas amateur de la Pontificia Universidad Católica del Ecuador (PUCE). Este estudio fue de tipo descriptivo- correlacional y transversal. Luego de aplicar los criterios de selección se tomó una muestra de 14 participantes de la población de 17 deportistas. Las variables cinemáticas evaluadas mediante un método de video análisis con el programa KINOVEA® (0.8.15) fueron: el posicionamiento angular para el ejercicio, el desplazamiento y velocidad lineal de la barra, las cuales fueron medidas durante dos condiciones de acuerdo a la intensidad del ejercicio del Press de Banca (i.e. 70% y 90% 1RM). Se encontró que los deportistas poseen una deficiente ejecución técnica del Press Banca, y dicha ejecución está fuera de los rangos articulares de seguridad para el riesgo de lesión respecto a la biomecánica articular del hombro.