Efectividad del uso de la faja lumbar en los levantamientos de peso en personas que realizan la media sentadilla a través de un análisis biomecánico en el gimnasio guerra durante el periodo de octubre 2016 a enero del 2017

Abstract

La investigación realizada tuvo como objetivo resolver si el uso de la faja lumbar para el levantamiento de cargas pesadas en el deporte representa un cambio significativo en el acto motor de la persona. Para ello se analizó un ejercicio específico denominado la media sentadilla, con el fin de obtener datos verídicos del efecto del uso del accesorio. En este estudio se hizo una comparativa entre dos grupos de personas, aquellos que no usan faja lumbar y aquellas personas que si utilizaban faja lumbar al momento de realizar ejercicio. La evaluación se realizó a través de un análisis biomecánico del ejercicio en un software denominado Kinovea, este programa mostro datos específicos de cada persona obteniendo los siguientes resultados; Entre ambos grupos no se obtuvo un cambio significativo con respecto al acto motor de la persona en todos las variables analizadas, demostrando que no existe diferencia al momento de usar o no una faja lumbar durante el ejercicio. Sin embargo gracias a una pregunta realizada a los evaluados, se conoció que todas las personas que utilizaron faja lumbar reportaron facilidad para realizar trabajo, demostrando que el aditamento puede tener un beneficio propioceptivo. Gracias a la investigación realizada se concluye que no existe diferencia alguna al realizar ejercicio con o sin faja lumbar, sin embargo existe un cambio en la percepción de aquellas personas que las utilizan.