Desarrollo de la coordinación motriz en el adulto mayor a partir del método feldenkrais

Abstract

Los adultos mayores presentan trastornos en la coordinación motriz, que conllevan al padecimiento de caídas o al sedentarismo por el miedo a sufrir una de ellas, dentro de las modalidades terapéuticas, el Método Feldenkrais ayuda a obtener beneficios en el área de la coordinación. El Método Feldenkrais trabaja directamente sobre el sistema nervioso (plasticidad neuronal), mediante la creación de nuevas vías neuronales (sinapsis) del sistema nervioso, creando nuevos engramas de movimientos a través de la repetición de los ejercicios del Método Feldenkrais, consiguiendo que éste disponga de más y mejores recursos para cualquier aspecto de la vida y del movimiento, en especial en la del adulto mayor. Los ejercicios se impartieron durante tres meses de aplicación del método en 12 sesiones, en las cuales se fusionaron visualización, concientización, movimiento, coordinación, respiración, propiocepción y duración de los movimientos. La aplicación del Método Feldenkrais ayudó al desarrollo de la coordinación motriz de los adultos mayores; obteniendo resultados positivos al momento de realizar una evaluación luego de la aplicación.