Tesis
Utilización de la pliometría en procesos de rehabilitación física en deportistas amateur : guía de aplicación
Fecha
2012Autor
Meza Cifuentes, Christian Andrés
Institución
Resumen
Este trabajo se realiza alrededor de aquella forma de entrenamiento que
se menciona que son los saltos, esta técnica se la conoce como pliometría que
es una herramienta muy utilizada por: Entrenadores, Preparadores Físicos pero
que a la misma vez sirve a los Terapeutas Físicos en la fase de reiniciación
deportiva en los procesos de rehabilitación.
Las contracciones pliométricas son todas las que se componen de una
fase de estiramiento, seguida inmediatamente de una fase de acortamiento, es
decir que la gran cantidad de acciones que realizamos en las vida diaria son de
carácter pliométrico.
En el capítulo uno de esta disertación se describe brevemente la
anatomía y fisiología del músculo sobre su clasificación y función, se profundiza
sobre el músculo esquelético y su función principal que es la contracción con
sus componentes de elasticidad, siendo ésta la de mayor importancia en el
método de pliometría; también se habla sobre los diferentes tipos de fibras
musculares y la clasificación de las contracciones musculares...