Efecto del bosú como ejercicio propioceptivo, en inestabilidad de tobillo, en voleibolistas varones entre 20 y 29 años de edad

Abstract

Antecedentes: El voleibol es un deporte que se ha caracterizado por ser practicado a nivel mundial y por ser uno de los más seguros. (Bere, Kruczynski, Veintimilla, Hamu and Bahr, 2015). Sin embargo, como en todo deporte presenta su riesgo de adquirir una lesión. Dentro de las lesiones más comunes en esta práctica se encuentra el esguince de tobillo, siendo su recidiva habitual la inestabilidad en dicha articulación (Cisneros Fuentes, 2016). Por lo que, la mayoría de los deportistas que ya han sufrido un esguince inicial, desarrollarán inestabilidad del tobillo, teniendo una gran posibilidad de volver a tener un esguince incluso de mayor severidad (Attenborough et al., 2014). Objetivo: Analizar el efecto del Bosú como ejercicio propioceptivo, en inestabilidad de tobillo, en voleibolistas varones entre 20 y 29 años de edad. Materiales y métodos: Doce deportistas varones entre 20 y 29 años pertenecientes al Club Deportivo Especializado Formativo “Club Ducks” participaron en el estudio; se evaluó la inestabilidad de la articulación del tobillo mediante la prueba de cajón anterior, el rango articular en los movimientos del tobillo de plantiflexión, dorsiflexión, eversión e inversión con el uso del goniómetro universal y por último se valoró la fuerza de los grupos musculares que realizan los movimientos de plantiflexión, dorsiflexión, eversión e inversión mediante la pelota de COBS. Los deportistas fueron evaluados antes y después de la ejecución de los ejercicios propioceptivos con el uso del Bosú, con una duración de cuatro semanas, dos sesiones semanales durante cuarenta y cinco minutos. Se utilizó un T-student para identificar las divergencias de las distintas mediciones de fuerza muscular y rango de movimiento y la prueba de Macnemar con el programa Stata 15-0 para inestabilidad. Resultados: Al analizar las tres variables de este estudio que son: inestabilidad, rango articular y fuerza muscular los resultados fueron: Un aumento significativo de la fuerza muscular con una p igual a 0.0001 para los grupos musculares responsables de los movimientos de la articulación de tobillo en: dorsiflexión, plantiflexión, inversión y eversión. Siendo los músculos plantiflexores y dorsiflexores que tuvieron un incremento considerable a comparación de los músculos responsables de la inversión y eversión. En cuanto a la inestabilidad y rango articular del tobillo no se obtuvieron cambios significativos con una p igual a 1.0000 ya que el 100 por ciento de la muestra obtuvieron rangos normales de movimiento al inicio y al final de la investigación, así como los ejercicios propioceptivos tienen como objetivo la prevención de lesiones recidivantes mas no la eliminación en su totalidad de la inestabilidad del tobillo. Conclusión: La aplicación de ejercicios propioceptivos son eficaces aumentando la fuerza de los músculos que realizan los movimientos del tobillo, no eliminan la inestabilidad de dicha articulación y no aumentan ni disminuyen el ROM en voleibolistas varones entre 2 0 y 29 años de edad.