Tesis
Mantenimiento de la fuerza muscular y la importancia de la actividad física para la mejora de la calidad de vida del adulto mayor del Centro Integral de Día (FUSATE).
Registro en:
Anzora Lara, Oscar Romeo and Gálvez Carías, José Gilberto and Palma Mejía, Juan Carlos (2013) Mantenimiento de la fuerza muscular y la importancia de la actividad física para la mejora de la calidad de vida del adulto mayor del Centro Integral de Día (FUSATE). Bachelor thesis, Universidad de El Salvador.
Autor
Anzora Lara, Oscar Romeo
Gálvez Carías, José Gilberto
Palma Mejía, Juan Carlos
Institución
Resumen
El trabajo fue realizado en la Fundación Salvadoreña de la tercera edad (FUSATE) y esta referido al mantenimiento de la fuerza muscular y la importancia de la actividad física para la mejora de la calidad de vida del adulto mayor que asistieron regularmente a las practicas realizadas en el año 2012. En correspondencia con los resultados de lo investigado se elaboro un programa de ejercicios que se presenta en los anexos en el cual se plantean una serie de ejercicios físicos indicados para mantener la fuerza muscula a fin de garantizar resultados óptimos a largo plazo con una asistencia mínima de 5 días por semana.