Estudio que pretende conocer la práctica de Ejercicios Espirituales desarrollados por las escuelas estoica y epicúrea, surgidas en la época helenística y romana de la antigüedad; para lo cual, se auxilia de la noción que Pierre Hadot tenía sobre los mismos, en la cual trabajó durante el transcurso de su vida intelectual y fue sistematizada en su obra Ejercicios espirituales y filosofía antigua.