Investigación con diseño Cuasi experimental en la administración de dieta hipocalórica y actividad física enel tratamiento de sobrepeso y obesidad en mujeres adultas. Mediante encuesta se midieron Características Biológicas Factores asociados, sobrepeso u obesidad y Dieta reductora de peso; los datos se tabularon mediante los programas Microsoft Excel, Canasta, JMP. Características biológicas, edades comprendidas entre 20 y 35 años el 53.3% y mayores de 35 años el 46.7%; factores asociados, ganancia de peso después del embarazo 53.3%; antecedentes familiares el 71.7%; nivel de escolaridad secundaria completa el 45%; tabaquismo 28.3%; apnea del sueño 58.3%. Análisis de laboratorio, al inicio del tratamiento colesterol total 30%, colesterol LDL 45%, colesterol HDL 55%, triglicéridos 43.3% y glicemia en ayunas el 83.3%, al final del tratamiento se obtuvieron los siguientes valores CT 73.3%, LDL el 83.3%, HDL el 80%, TRG 86.7% y glicemia en ayunas el 100%. Estado nutricional normal el 20%, riesgo metabólico muy aumentado el 26.7%, masa grasa 40%, regionalización de masa grasa tipo androide el 18.3%, con una dieta de tipo calórico de 1500 kcal. El tratamiento modificó las características de la distribución de la grasa de las obesas y logro reducir significativamente los índices predictivos de morbilidad asociados a la obesidad.